5 шагов для жизни без капель

Если возникла зависимость от капель в нос, как избавиться от нее? Сделать это самостоятельно не так и просто, но всё возможно.


Любовь Малыгина, ЛОР: «Какие методы помогут справиться с зависимостью от сосудосуживающих капель?

1. Регулярно, не реже 2-3 раз в день, промывайте нос солевыми растворами. Начинайте с гипертонических. Когда поймёте, что становится легче, можно перейти на изотонические.

2. В течение первых полутора-двух недель разрешается применение сосудосуживающих капель. Но! Всегда в одну хуже дышащую половину носа. Не чередовать!

3. Если привыкание было к нафазолину, то есть Нафтизину или Санорину, их заменяют на препараты ксилометазолина или оксиметазолина в дозировке не выше 0.05%.

Можно использовать ксилометазолин с декспантенолом, он мягче действует на слизистую. Каждые 2-3 дня берите содержимое флакона и разбавляйте 1:1 физиологическим раствором 0.9%. Так постепенно вы дойдёте до чистого солевого раствора в пузырьке.

4. Поддерживаете дома оптимальную влажность, не ниже 50%, в идеале 50-60%. В сухом воздухе нашей слизистой в носу очень тяжело!

5. Основная группа лекарств, помогающая справиться с зависимостью от сосудосуживающих капель — это интраназальные кортикостероиды (гормональные препараты).

Их назначает врач после осмотра. Он объяснит особенности их применения и меры, необходимые для предотвращения развития нежелательных побочных реакций».


Найти врача и быстро записаться на приём без лишних звонков можно с помощью сервиса НаПоправку.

  • cr.minzdrav.gov.ru
    Рубрикатор клинических рекомендаций, ресурс Минздрава России

  • roszdravnadzor.gov.ru
    Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор)

  • rospotrebnadzor.ru
    Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

  • takzdorovo.ru
    Портал о здоровом образе жизни, официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации

  • medline.ru
    Медико-биологический портал Федерального государственного бюджетного учреждения науки Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук

  • scardio.ru
    Российское кардиологическое общество

  • oncology.ru
    Российское общество клинической онкологии

  • cyberleninka.ru
    Научная электронная библиотека «КиберЛенинка»

  • who.int
    Сайт Всемирной организации здравоохранения

  • nhs.uk
    Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании

  • mayoclinic.org
    Официальный сайт некоммерческой организации и исследовательского центра Клиники Мейо

  • cdc.gov
    Официальный сайт центра по контролю и профилактике заболеваний США

  • fda.gov
    Официальный сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США

  • msdmanuals.com
    Справочник для врачей и фармацевтов MSD

  • cochrane.org
    Кокрейн – международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины

  • pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
    Электронная поисковая система, содержащая публикации метаанализов, клинических испытаний и систематических обзоров в области медицины, стоматологии, физиологии, биологии и психологии

  • medscape.org
    Глобальное онлайн-приложение для врачей и медицинских работников со всего мира, предлагающее последние медицинские новости и мнения экспертов.

Что вы думаете?
Да ладно?!
0
Интересно
0
Нужно подумать
0
Я знал!
0