5 шагов для жизни без капель


Делаем медицину доступнее
Если возникла зависимость от капель в нос, как избавиться от нее? Сделать это самостоятельно не так и просто, но всё возможно.
Любовь Малыгина, ЛОР: «Какие методы помогут справиться с зависимостью от сосудосуживающих капель?
⠀
1. Регулярно, не реже 2-3 раз в день, промывайте нос солевыми растворами. Начинайте с гипертонических. Когда поймёте, что становится легче, можно перейти на изотонические.
2. В течение первых полутора-двух недель разрешается применение сосудосуживающих капель. Но! Всегда в одну хуже дышащую половину носа. Не чередовать!
3. Если привыкание было к нафазолину, то есть Нафтизину или Санорину, их заменяют на препараты ксилометазолина или оксиметазолина в дозировке не выше 0.05%.
Можно использовать ксилометазолин с декспантенолом, он мягче действует на слизистую. Каждые 2-3 дня берите содержимое флакона и разбавляйте 1:1 физиологическим раствором 0.9%. Так постепенно вы дойдёте до чистого солевого раствора в пузырьке.
4. Поддерживаете дома оптимальную влажность, не ниже 50%, в идеале 50-60%. В сухом воздухе нашей слизистой в носу очень тяжело!
5. Основная группа лекарств, помогающая справиться с зависимостью от сосудосуживающих капель — это интраназальные кортикостероиды (гормональные препараты).
Их назначает врач после осмотра. Он объяснит особенности их применения и меры, необходимые для предотвращения развития нежелательных побочных реакций».
Найти врача и быстро записаться на приём без лишних звонков можно с помощью сервиса НаПоправку.
- cr.minzdrav.gov.ru
Рубрикатор клинических рекомендаций, ресурс Минздрава России - roszdravnadzor.gov.ru
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) - rospotrebnadzor.ru
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека - takzdorovo.ru
Портал о здоровом образе жизни, официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации - medline.ru
Медико-биологический портал Федерального государственного бюджетного учреждения науки Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук - scardio.ru
Российское кардиологическое общество - oncology.ru
Российское общество клинической онкологии - cyberleninka.ru
Научная электронная библиотека «КиберЛенинка» - who.int
Сайт Всемирной организации здравоохранения - nhs.uk
Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании - mayoclinic.org
Официальный сайт некоммерческой организации и исследовательского центра Клиники Мейо - cdc.gov
Официальный сайт центра по контролю и профилактике заболеваний США - fda.gov
Официальный сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США - msdmanuals.com
Справочник для врачей и фармацевтов MSD - cochrane.org
Кокрейн – международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Электронная поисковая система, содержащая публикации метаанализов, клинических испытаний и систематических обзоров в области медицины, стоматологии, физиологии, биологии и психологии - medscape.org
Глобальное онлайн-приложение для врачей и медицинских работников со всего мира, предлагающее последние медицинские новости и мнения экспертов.
Что вы думаете?

Делаем медицину доступнее