5 причин никогда не пить алкоголь

Считается, что проблемы бывают у тех, кто пьёт много и часто. На самом деле, алкоголь убивает даже в малых дозах. Но обычно об этом никто не думает.

С алкоголем прямо или косвенно связано около 37–40% всех смертей в нашей стране. Конечно, значимая доля среди них — это маргинальные истории про передозировку спиртным, белую горячку и цирроз. Однако результаты работы судебных медиков и врачей-патологоанатомов показывают, что своей жизнью и здоровьем рискует каждый, кто пьёт алкоголь: в любых количествах и с любой периодичностью.

1. Алкоголь может разбудить зверя

Большая часть преступлений: убийств, насилия и грабежей — люди совершают в пьяном виде. Причём чаще — в состоянии опьянения лёгкой или средней степени.

Безмятежность и приятное возбуждение после выпитого у многих сменяется подавленным настроением. Человек становится обидчивым, вспыльчивым, может неадекватно отреагировать на критику в свой адрес и бывает готов убить даже за безобидную шутку.

Давние обиды, ревность, неприязнь, которые удавалось контролировать на трезвую голову, могут привести к скандалу. А уж риск наговорить лишнего, незаслуженно оскорбить и испортить отношения есть у каждого, даже самого доброго и сдержанного по натуре. Буквально после 2–3 бокалов.

Но самое неожиданное и страшное — атипичное — дисфорическое опьянение. Оно чаще наступает на фоне стресса, усталости, физических и психических заболеваний (которые могли себя ранее не проявлять). Тогда на 1–2 часа человек буквально превращается в жестокого и агрессивного зверя, теряя связь с реальностью. Риск патологического опьянения растёт при сочетании спиртного с другими психоактивными препаратами, а также при употреблении некачественного алкоголя.

А ещё выпившие люди часто сводят счёты с жизнью, хотя на трезвую голову никогда бы не решились. По разным данным около 40–50% всех суицидов совершаются под действием алкоголя. Так что если у вас или близкого человека бывают проблемы с самооценкой, поиском смысла жизни и чувством вины, — лучше пока не пить совсем! А бороться со стрессом другими способами. Как это сделать без вреда здоровью, мы писали в статье «Лучшие способы снять стресс».

2. Он делает слабым и беспомощным

Одного человека выпивка превращает в преступника, другого — в жертву. У большинства пострадавших от насилия, а также в результате бытовых травм и ДТП в крови находят алкоголь. И для того, чтобы стать героем криминальной сводки, достаточно выпить совсем немного.

В состоянии опьянения снижается бдительность, скорость реакции и физические способности. При этом выпивший человек склонен переоценивать собственные силы. Добраться пешком на другой конец города в мороз — не проблема! Поехать на дачу к случайному знакомому — почему бы и нет? Проскочить перед сапсаном — вообще легко… Заканчиваются такие приключения обычно плохо.

3. Алкоголь притупляет рефлексы

Поэтому пить дома или в близкой компании и дорогом ресторане тоже опасно. Асфиксия пищей — то, чем нас пугают с детства — случается обычно именно в состоянии опьянения. Человек немного выпивает, при этом хорошо закусывает и весело общается. Под действием спирта защитные рефлексы с рецепторов глотки притупляются. Кусок пищи, попав не в то горло, перекрывает кислород и в течение нескольких минут приводит к удушью.

Не было бы спиртного, человек бы поперхнулся, покашлял, а окружающие бы похлопали. И всё бы закончилось благополучно.

4. Алкоголь разрушает здоровые клетки

Этиловый спирт напрямую убивает клетки мозга, сердца, печени и поджелудочной железы. Даже умеренные дозы алкоголя приводят к гибели какой-то части этих органов и замещению разрушенных клеток жиром, а затем — соединительной тканью. Патологоанатомы, изучая под микроскопом кусочки органов, изъятых у людей в ходе прижизненной диагностики, а иногда и посмертно, — это подтверждают.

Конечно, компенсаторные возможности колоссальны. Изначально здоровый мозг, печень, поджелудочная железа и сердце могут работать долгие годы, несмотря на периодический приём алкоголя. Однако никто не скажет, каков резерв именно у вашего организма.

Кто-то ежедневно пьёт бокал сухого красного, доживает до 100 лет и передаёт правнукам свой виноградный секрет долголетия. А кому-то хватает нескольких лет, чтобы получить диагноз энцефалопатии — когда плохо работает голова; панкреатита — с которым борются хирурги, вшивая в живот застёжки-молнии; гепатита — с шафранным оттенком кожи, зудом и отёками или инфаркт в 35 лет.

5. Последняя капля для хроника

Алкоголь ухудшает течение многих хронических болезней, поэтому может стать последней каплей, в буквальном смысле.

Лучше не пить даже по праздникам при:

Бывает, что приём алкоголя вызывает ухудшение самочувствия как будто на ровном месте. На самом деле, человек просто не знал о скрытых проблемах со здоровьем. Например о том, что после перенесённой недавно инфекции у него повышен риск тромбоза, а выпивка, обезвоживание и последующий сон в неудобной позе закончатся тромбоэмболией сосудов лёгких. Или что в сердце нарушена проводимость, и опьянение приведёт к жизнеугрожающей аритмии.

Поэтому любой алкоголь и в любых количествах опасен, хотя организм в большинстве случаев справляется. Вопрос в том, готовы ли вы рисковать, зная всё это? Если готовы, старайтесь хотя бы оставаться в рамках разумного. О том, как рассчитать допустимую дозу спиртного исходя из крепости напитков, читайте в статье: «Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья?»