Как отбелить зубы в домашних условиях?

Кто не мечтает о красивой белоснежной улыбке? Но профессиональное отбеливание стоит дорого и подходит не всем. Что делать?

Конечно, во многом цвет зубов зависит от генетики. Но даже если от природы он у вас не идеально белый, есть несколько способов это исправить.

Самый очевидный — сходить на профессиональное отбеливание к стоматологу. За несколько посещений зубы станут светлее аж на 8–12 тонов! Но цена за услугу может перевалить за 10 000 или даже 50 000 рублей.

Есть и другой вариант — домашнее отбеливание зубов. Оно не так эффективно, но гораздо дешевле.

Отбеливающие пасты

Самый бюджетный вариант: стоимость варьирует от 100 до 500 р. Действуют за счёт абразивов и пигментов.

Абразивы механически соскабливают с эмали красящий налёт, но вау-эффекта не ждите: паста способна осветлить улыбку всего на 1–2 тона, не больше.

Пасты с пигментами работают иначе: синий цвет частично поглощается эмалью и нейтрализует желтизну. То есть зубы не осветляются, а просто подкрашиваются.

Часто эти технологии применяются вместе. Но даже так они дают лишь небольшой эффект, а тем, кто от природы обладает очень жёлтыми зубами, вовсе не помогут.

Полоски для отбеливания

Их можно купить в аптеках, стоматологиях, магазинах косметики или заказать онлайн. Средняя стоимость 1000–5000 рублей, зависит от концентрации активных веществ и количества полосок в упаковке.

Пользоваться полосками просто: наклеили, подождали нужное время, сняли. Эффект будет виден почти сразу: за 1–2 применения. Тем не менее производители рекомендуют проходить полный курс: 7–14 дней.

В этого способа отбеливания есть свои нюансы. Если вы недостаточно плотно прижали полоски к зубам, останутся пятна тёмной эмали. Кроме того, полоски не осветляют пломбы.

Гели

Полный курс осветляет зубы на 2–4 тона и составляет примерно 1–2 недели.
Стоимость гелей — 300–5 000, а в некоторых случаях — до 30 000 рублей. Зависит от количества активного вещества в составе и от формы выпуска.

Самый дешёвый — в виде карандаша или тюбика с гелем. Его нужно равномерно нанести на зубы и держать несколько минут, не закрывая рот, затем — промыть тёплой водой. Вариант не самый удобный: придётся долго скалить зубы.
Сейчас популярнее отбеливающие системы с капами. Здесь гель сначала наносится на капы, а затем капы с гелем надеваются на зубы.

Также есть капы с УФ-лампами. Производители утверждают, что эти лампы усиливают эффект. Однако на упаковках, как правило, указаны все те же 2–4 тона. Так что, скорее всего, лампы — всего лишь маркетинговый ход.

Это безопасно?

Абразивные пасты могут поцарапать и значительно истончить эмаль — это известно уже давно. Но что насчёт геля и полосок?

В качестве основного компонента производители как профессиональных, так и домашних средств используют гидроперит (пероксид карбамида), перекись водорода, хлорит натрия, двуокись хлора и другие. Разница лишь в концентрации.

Все они — окислители. На поверхности зуба они вступают в химическую реакцию и выделяют ионы кислорода. А те, в свою очередь, проникают в эмаль и разрушают пигменты.

Но вместе с пигментами разрушаются белки зубной ткани. В итоге эмаль становится пористой, её легче повредить. А если есть кариес, он будет быстрее разрушать зуб и может вскоре перерасти в пульпит. Кроме того, зубы становятся чувствительными к холодному, горячему, кислому и другим факторам.

Можно предположить, что домашнее отбеливание не приведёт к таким последствиям, ведь концентрация активных компонентов меньше. Например, некоторые профессиональные средства содержат 40% гидроперита, домашние — 5–20%. Но даже «слабые» составы могут нанести серьёзный вред здоровью зубов, особенно если злоупотреблять ими.

Учёные из Торонто выяснили: использование геля, содержащего 5% или 16% гидроперита, уменьшает количество органических веществ в эмали на 50% в течение 14 дней. (1).

Кроме того, одно из российских исследований показало: использование окислителей в течение 14–21 дней снижает соотношение, а также общее количество кальция и фосфора, из-за чего зубы становятся менее крепкими, а эмаль проще разрушить (2). Восстановление зубов происходит самостоятельно, но это может занять до 6 месяцев.

Окислители могут навредить не только зубам. Если излишки геля или край полоски попадут на дёсны или язык, есть риск ожога. Особенно при длительном контакте.

Прежде чем купить гель или полоски для отбеливания, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Стоматолог определит, допустимо ли вам вообще отбеливать зубы, и какой метод будет безопаснее. Он также может назначить специальные средства для восстановления эмали или слизистой рта после окончания курса.

А народные методы?

Большая часть из них попросту не работает. Например, лимонный сок. Лимонная кислота, содержащаяся в нём, поможет при очищении зубов от поверхностного налёта. Но чтобы осветлить эмаль, придётся постоянно полоскать зубы соком. Гораздо быстрее вы получите раздражение слизистой.

Ещё один популярный метод — почистить зубы активированным углем. Здесь тот же принцип, что и в отбеливающих пастах. Однако уголь — довольно грубый абразив. Он быстро очистит налёт, но вместе с тем поцарапает эмаль. В итоге на ней скопится больше частичек пищи и микробов, а риск развития кариеса — возрастёт. По той же причине не стоит использовать пищевую соду и кристаллы лимонной кислоты.

В интернете также часто советуют перекись водорода. В конце концов, это один из ключевых компонентов покупных гелей и полосок. Но в данном случае процесс отбеливания сложно проконтролировать. Если вы случайно приготовите слишком насыщенный раствор, то повредите эмаль и слизистую. А от слабого раствора эффекта просто не будет.

Сколько длится эффект?

От 3 до 12 месяцев. Далее зубы возвращаются к исходному состоянию. Срок во многом зависит от привычек: как вредных, так и полезных. Если курите сигареты, любите кофе, вино, колу, крепкие чаи и другие красящие напитки, придётся от них отказаться. Особенно — в первые дни после процедуры.
После чашки кофе или другого красящего продукта можно прополоскать рот водой. Так зубы будут меньше окрашиваться.

Сохранить белоснежную улыбку надолго поможет также привычка грызть яблоки и другие некрасящие фрукты и овощи. И, конечно же, регулярная гигиена полости рта.

Резюме НаПоправку

Домашнее отбеливание работает. Но осветлить зубы получится максимум на 2–4 тона. Причём даже «слабые» домашние средства нельзя назвать абсолютно безопасными. Если увлечься, можно испортить эмаль или получить ожог слизистой.

Перед покупкой пасты, полосок или геля загляните к стоматологу и вместе с ним подберите подходящий вариант. Так вы избежите лишних трат на лечение после отбеливания.

Сервис НаПоправку поможет записаться к хорошему стоматологу рядом с домом и по выгодной цене.