Душа болит! Куда обратиться?

Пандемия, выходки чудаковатой бабушки, осенняя хандра… Если вы уже на грани, лучше обратиться за помощью. Как выбрать «мозгоправа» для себя и соседки?


Столкнуться с ментальными проблемами может каждый. По статистике Всемирной организации здравоохранения в мире только от депрессии страдает 268 миллионов человек. Если же взять в расчет все психические расстройства и пограничные состояния, цифра окажется еще больше. Всему виной современный ритм жизни, который сложно выдержать. А сохранить при этом душевное равновесие — задача практически невыполнимая. Поэтому знать, кто и как лечит душу — очень важно!

Навигация для занятых


Сходи к психологу!

Распространенный совет от доброжелателя. На самом деле, психолог — это не врач, а скорее, педагог и исследователь. Он не имеет медицинского образования, поэтому не может ставить диагноз и лечить. Сфера деятельности психологов — консультации, например, по телефону доверия, тренинги для повышения самооценки, разработка учебных программ, тестов, развивающих игр. Они помогают определиться с выбором профессии, выявляют способности, сильные и слабые стороны человека.

Ближе к медицине — клинический психолог. Этот специалист участвует в коррекции состояния психики у людей с общими заболеваниями, например, у детей, которые длительно находятся на лечении в больнице, у взрослых, перенесших сильную психотравму.

Обратитесь к психологу, если тяжело на душе. Он поможет проанализировать ситуацию, разобраться в себе и принять взвешенное решение. Но для работы с психическими расстройствами, ресурсов психолога не достаточно.

Есть и отдельное направление — нейропсихология. Она изучает устройство, функции мозга и то, как они влияют на психику и поведение человека, а также на восприятие, память, внимание, мышление, речь. Как правило, к нейропсихологам обращаются родители, дети которых гиперактивны, пишут зеркально (например, вместо «З» пишут «Е»), путают правую и левую руку, не «слышат» взрослых и т. д. Занятия с нейропсихологом включают умственные и двигательные упражнения, они нацелены на коррекцию дефектов. А вот душевными переживаниями нейропсихологи не занимаются.

Вызывай психиатра!

Это самый рисковый врач из всех «мозгоправов». Диагностирует и лечит острые расстройства психики, а также тяжелые заболевания (психоз, шизофрению, деменцию и др.). Его зовут, если человек неадекватен и угрожает окружающим или себе самому.

Впрочем, к психиатру направляют и вполне здоровых людей, так как врач занимается вопросами трудовой, военной и судебной экспертизы. Заключение психиатра требуется, например, для справки на права, на оружие, для работающих с гостайной.

В основном арсенале средств психиатра — лекарственная терапия: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы и прочие медикаментозные методы.

Обратитесь к психиатру, если заметили у себя или родственников:

  • полное отсутствие сна, расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия и др),
  • резкое изменение сексуального поведения,
  • преобладание мрачных мыслей, попытки суицида,
  • навязчивые идеи и мании преследования, которые мешают жить,
  • зрительные или звуковые галлюцинации (например, голоса).

Консультация психиатра полезна родственникам человека с психическим заболеванием. Врач объяснит, как лучше себя вести с больным, возможно, изменит ваше отношение к сложившейся ситуации.

Поделись с психотерапевтом!

В отличие от психиатра, психотерапевт работает с более мягкими расстройствами: депрессией, неврозами, фобией, зависимостями. Хотя на самом деле, это тот же врач-психиатр, который получил дополнительную специализацию по психотерапии. Он лечит душу методом беседы и специальных методик, в том числе гипноза, аутогенной тренировки и др. Психотерапевт взаимодействует с пациентом, пытаясь изменить его отношение к себе и окружающему миру. При этом, лекарственная терапия не исключается.

Займитесь поиском психотерапевта, если:

  • не помните, когда последний раз смеялись,
  • неудовлетворены жизнью, собой и все время об этом думаете,
  • испытываете непреодолимую тягу к алкоголю, наркотикам,
  • постоянно беспокоитесь, чего-то боитесь, чувствуете тревогу, без очевидной причины.

Где искать врача?

Итак, вы решили записаться на прием. Есть два варианта: посетить платную клинику или обратиться в психоневрологический диспансер (ПНД).

Хотите лечиться бесплатно? Будьте готовы к некоторым трудностям. Прием в ПНД осуществляется по территориальному принципу, каждый диспансер обслуживает только свой участок. Если у вас иногородняя прописка — обращайтесь в областной ПНД. Возможно придется подождать, и свободные окошки к врачу появятся не скоро! Впрочем, попасть на прием чаще всего удается в течение одной-двух недель.

Желаете записаться к конкретному специалисту? А может, хотите сохранить вашу проблему в секрете? Придется воспользоваться платными услугами. Но в частных клиниках лечат далеко не все заболевания. Как правило, на сайте платного медицинского центра перечислены состояния и симптомы, с которыми можно к ним обратиться. Кроме того, к лучшим врачам и психологам часто образуется очередь на месяцы вперед.

Есть и другая проблема: лечение душевных болезней — это длительная терапия, требующая регулярного посещения врача, так что будьте готовы к немалым тратам. Впрочем, психическое здоровье и внутренняя гармония дороже любых денег.

А вдруг запишут в «психов»?

Несмотря на то, что «страдать депрессией» сейчас модно, до специалистов добираются лишь единицы. Большинство людей не признают своих проблем, стыдятся, стесняются, боятся огласки, осуждения или даже увольнения.

Расслабьтесь! Никто не вправе разглашать информацию о здоровье без вашего согласия. Что касается принудительного лечения, то оно назначается только в судебном порядке, если человек признан недееспособным и опасным для себя и окружающих.

Для любого ограничения, например, запрета садиться за руль, требуется серьезное обоснование. А психиатрический учет — это форма наблюдения за пациентами с тяжелыми хроническими заболеваниями. Им рекомендуется периодически посещать врача для контроля за состоянием здоровья и коррекции лечения.

Резюме от НаПоправку

  • Не можете справиться с нервами, но боитесь, что неудобный диагноз испортит вам жизнь? Тогда обратитесь к психологу. Имейте в виду, что психолог не отвечает за ваше здоровье, а только попытается разобраться в ваших чувствах.
  • Если пойдете к психотерапевту, то получите более компетентную консультацию, заключение «здоров» или диагноз и лечение. Диагноз — это медицинская тайна. Раскрыть её врач имеет право только по запросу из полиции. В большинстве случаев, психотерапевт — лучший выбор для решения душевных проблем.
  • При серьезных отклонениях в поведении, потребуется консультация психиатра с возможной постановкой на учет. Впрочем, люди с тяжелыми расстройствами психики обычно уверены, что с ними все в порядке и самостоятельно за помощью не обращаются. Если переживаете за душевное равновесие и читаете эту статью, психиатр вам, скорее всего, не нужен.

Так что лучше отбросить предрассудки и воспользоваться помощью специалистов. Ведь фраза «все болезни от нервов» закрепилась в речи не просто так. Даже небольшая тревожность со временем провоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, ухудшают качество жизни, в целом. Внимательно относитесь к своему физическому и психическому здоровью!


С помощью сервиса «НаПоправку» можно записаться к психологу, психотерапевту или психиатру. У нас можно найти свободные окошки к лучшим специалистам в области психологии и психиатрии. Сравнивайте цены, выбирайте по рейтингу, близости к дому или другим критериям.

Что вы думаете?
Да ладно?!
0
Интересно
0
Нужно подумать
0
Я знал!
1