Душа болит! Куда обратиться?

Если вы уже на грани, лучше обратиться за помощью. Как выбрать «мозгоправа» для себя и соседки?


Столкнуться с ментальными проблемами может каждый. По статистике Всемирной организации здравоохранения в мире только от депрессии страдает 268 миллионов человек. Если же взять в расчет все психические расстройства и пограничные состояния, цифра окажется еще больше. Всему виной современный ритм жизни, который сложно выдержать. А сохранить при этом душевное равновесие — задача практически невыполнимая. Поэтому знать, кто и как лечит душу — очень важно!


Обратитесь к психологу!

Распространенный совет от доброжелателя. На самом деле, психолог — это не врач, а скорее, педагог и исследователь. Он не имеет медицинского образования, поэтому не может ставить диагноз и лечить. Сфера деятельности психологов — консультации, например, по телефону доверия, тренинги для повышения самооценки, разработка учебных программ, тестов, развивающих игр. Они помогают определиться с выбором профессии, выявляют способности, сильные и слабые стороны человека.

Ближе к медицине — клинический психолог. Этот специалист участвует в коррекции состояния психики у людей с общими заболеваниями, например, у детей, которые длительно находятся на лечении в больнице, у взрослых, перенесших сильную психотравму.

Обратитесь к психологу, если тяжело на душе. Он поможет проанализировать ситуацию, разобраться в себе и принять взвешенное решение. Но для работы с психическими расстройствами, ресурсов психолога не достаточно.

Есть и отдельное направление — нейропсихология. Она изучает устройство, функции мозга и то, как они влияют на психику и поведение человека, а также на восприятие, память, внимание, мышление, речь. Как правило, к нейропсихологам обращаются родители, дети которых гиперактивны, пишут зеркально (например, вместо «З» пишут «Е»), путают правую и левую руку, не «слышат» взрослых и т. д. Занятия с нейропсихологом включают умственные и двигательные упражнения, они нацелены на коррекцию дефектов. А вот душевными переживаниями нейропсихологи не занимаются.

Вызывайте психиатра!

Это самый рисковый врач из всех «мозгоправов». Диагностирует и лечит острые расстройства психики, а также тяжелые заболевания (психоз, шизофрению, деменцию и др.). Его зовут, если человек неадекватен и угрожает окружающим или себе самому.

Впрочем, к психиатру направляют и вполне здоровых людей, так как врач занимается вопросами трудовой, военной и судебной экспертизы. Заключение психиатра требуется, например, для справки на права, на оружие, для работающих с гостайной.

В основном арсенале средств психиатра — лекарственная терапия: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы и прочие медикаментозные методы.

Обратитесь к психиатру, если заметили у себя или родственников:

  • полное отсутствие сна, расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия и др),
  • резкое изменение сексуального поведения,
  • преобладание мрачных мыслей, попытки суицида,
  • навязчивые идеи и мании преследования, которые мешают жить,
  • зрительные или звуковые галлюцинации (например, голоса).

Консультация психиатра полезна родственникам человека с психическим заболеванием. Врач объяснит, как лучше себя вести с больным, возможно, изменит ваше отношение к сложившейся ситуации.

Поделись с психотерапевтом!

В отличие от психиатра, психотерапевт работает с более мягкими расстройствами: депрессией, неврозами, фобией, зависимостями. Хотя на самом деле, это тот же врач-психиатр, который получил дополнительную специализацию по психотерапии. Он лечит душу методом беседы и специальных методик, в том числе гипноза, аутогенной тренировки и др. Психотерапевт взаимодействует с пациентом, пытаясь изменить его отношение к себе и окружающему миру. При этом, лекарственная терапия не исключается.

Займитесь поиском психотерапевта, если:

  • не помните, когда последний раз смеялись,
  • неудовлетворены жизнью, собой и все время об этом думаете,
  • испытываете непреодолимую тягу к алкоголю, наркотикам,
  • постоянно беспокоитесь, чего-то боитесь, чувствуете тревогу, без очевидной причины.

Где искать врача?

Итак, вы решили записаться на прием. Есть два варианта: посетить платную клинику или обратиться в психоневрологический диспансер (ПНД).

Хотите лечиться бесплатно? Будьте готовы к некоторым трудностям. Прием в ПНД осуществляется по территориальному принципу, каждый диспансер обслуживает только свой участок. Если у вас иногородняя прописка — обращайтесь в областной ПНД. Возможно придется подождать, и свободные окошки к врачу появятся не скоро! Впрочем, попасть на прием чаще всего удается в течение одной-двух недель.

Желаете записаться к конкретному специалисту? А может, хотите сохранить вашу проблему в секрете? Придется воспользоваться платными услугами. Но в частных клиниках лечат далеко не все заболевания. Как правило, на сайте платного медицинского центра перечислены состояния и симптомы, с которыми можно к ним обратиться. Кроме того, к лучшим врачам и психологам часто образуется очередь на месяцы вперед.

Есть и другая проблема: лечение душевных болезней — это длительная терапия, требующая регулярного посещения врача, так что будьте готовы к немалым тратам. Впрочем, психическое здоровье и внутренняя гармония дороже любых денег.

А вдруг запишут в «психов»?

Большинство людей не признают своих проблем, стыдятся, стесняются, боятся огласки, осуждения или даже увольнения.

Расслабьтесь! Никто не вправе разглашать информацию о здоровье без вашего согласия. Что касается принудительного лечения, то оно назначается только в судебном порядке, если человек признан недееспособным и опасным для себя и окружающих.

Для любого ограничения, например, запрета садиться за руль, требуется серьезное обоснование. А психиатрический учет — это форма наблюдения за пациентами с тяжелыми хроническими заболеваниями. Им рекомендуется периодически посещать врача для контроля за состоянием здоровья и коррекции лечения.

Резюме от НаПоправку

  • Не можете справиться с нервами, но боитесь, что неудобный диагноз испортит вам жизнь? Тогда обратитесь к психологу. Имейте в виду, что психолог не отвечает за ваше здоровье, а только попытается разобраться в ваших чувствах.
  • Если пойдете к психотерапевту, то получите более компетентную консультацию, заключение «здоров» или диагноз и лечение. Диагноз — это медицинская тайна. Раскрыть её врач имеет право только по запросу из полиции. В большинстве случаев, психотерапевт — лучший выбор для решения душевных проблем.
  • При серьезных отклонениях в поведении, потребуется консультация психиатра с возможной постановкой на учет. Впрочем, люди с тяжелыми расстройствами психики обычно уверены, что с ними все в порядке и самостоятельно за помощью не обращаются. Если переживаете за душевное равновесие и читаете эту статью, психиатр вам, скорее всего, не нужен.

Так что лучше отбросить предрассудки и воспользоваться помощью специалистов. Ведь фраза «все болезни от нервов» закрепилась в речи не просто так. Даже небольшая тревожность со временем провоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, ухудшают качество жизни, в целом. Внимательно относитесь к своему физическому и психическому здоровью!


С помощью сервиса «НаПоправку» можно записаться к психологу, психотерапевту или психиатру. У нас можно найти свободные окошки к лучшим специалистам в области психологии и психиатрии. Сравнивайте цены, выбирайте по рейтингу, близости к дому или другим критериям.

Что вы думаете?
Да ладно?!
3
Интересно
7
Нужно подумать
1
Я знал!
2