Профилактика мочекаменной болезни
«На днях из моей левой почки удалили здоровенный камень, и больше я так не хочу! Расскажите, откуда они вообще там берутся и как избежать рецидива?» — вопрос нашего подписчика.
Попросили рассказать о профилактике мочекаменной болезни Бинцаровскую Елизавету Витальевну, врача-терапевта медицинского сервиса НаПоправку.
Мочекаменная болезнь — это нарушение обмена веществ, при котором в почках, мочеточниках или мочевом пузыре формируются камни (конкременты).
К заболеванию могут приводить:
Также к группе риска относятся люди с нарушениями солевого обмена и мужчины с заболеваниями предстательной железы.
Как себя защитить?
Для профилактики заболевания рекомендуется вести здоровый образ жизни.
Значительно снижают риск образования конкрементов частые прогулки, правильное питание с большим содержанием клетчатки, уменьшение употребления соли, ограничение курения и алкоголя.
Особенно важен питьевой режим, в том числе для профилактики повторного образования камней. Необходимо выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. Рекомендуется пить простую питьевую воду, почечный чай, фруктовый чай, минеральную воду с низким содержанием минералов. Лучше отказаться или ограничить крепкий чёрный чай, кофе и цитрусовые соки.
Если вы относитесь к группе риска по мочекаменной болезни и/или вам уже поставили этот диагноз, рекомендую раз в год проходить профилактические осмотры врача-уролога, делать УЗИ почек и сдавать общий анализ мочи.
Хотите индивидуальные рекомендации?
Подробнее вопросы профилактики мочекаменной болезни можно обсудить с урологом из нашей команды на телемедицинской консультации «НаПоправку Плюс».
Читателям скидка 20% на первый месяц по промокоду ZDOROVO
- cr.minzdrav.gov.ru
Рубрикатор клинических рекомендаций, ресурс Минздрава России - roszdravnadzor.gov.ru
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) - rospotrebnadzor.ru
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека - takzdorovo.ru
Портал о здоровом образе жизни, официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации - medline.ru
Медико-биологический портал Федерального государственного бюджетного учреждения науки Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук - scardio.ru
Российское кардиологическое общество - oncology.ru
Российское общество клинической онкологии - cyberleninka.ru
Научная электронная библиотека «КиберЛенинка» - who.int
Сайт Всемирной организации здравоохранения - nhs.uk
Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании - mayoclinic.org
Официальный сайт некоммерческой организации и исследовательского центра Клиники Мейо - cdc.gov
Официальный сайт центра по контролю и профилактике заболеваний США - fda.gov
Официальный сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США - msdmanuals.com
Справочник для врачей и фармацевтов MSD - cochrane.org
Кокрейн – международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Электронная поисковая система, содержащая публикации метаанализов, клинических испытаний и систематических обзоров в области медицины, стоматологии, физиологии, биологии и психологии - medscape.org
Глобальное онлайн-приложение для врачей и медицинских работников со всего мира, предлагающее последние медицинские новости и мнения экспертов.
Что вы думаете?