Что делать с косточкой на ноге?

Делаем медицину доступнее

«На ноге есть выпирающая косточка. Что это, и как от нее избавиться?»

Косточка на ноге — это шишка у основания первого пальца стопы, она появляется в результате деформации сустава. Научное название такой деформации — халюс вальгус.

Если косточка причиняет неудобства и боль, игнорировать ее нельзя — необходимо обратиться к врачу.

Без лечения в суставе большого пальца ноги может развиться артрит, а в запущенных случаях деформируется вся стопа. К сожалению, полностью избавиться от косточки на ноге поможет только операция.

Методы профилактики:

Cуществуют специальные многоразовые гелевые, флисовые и поролоновые накладки на сустав большого пальца стопы, а также ортопедические стельки. Все это продается без рецепта в аптеках. Такие устройства снимают часть часть давления на шишку и облегчают боль при ходьбе.
Если сустав пальца опухает и болит, прикладывание холодного компресса к пораженной области несколько раз в день поможет снять симптомы. Нельзя прикладывать лед непосредственно к коже, нужно заворачивать его в ткань или полотенце. В качестве холодного компресса можно также использовать пакет замороженных овощей.
Следует носить широкую обувь без каблука или на невысоком каблуке. Лучше всего выбирать обувь из мягкой кожи, так как она не будет давить на косточку. Избегайте обуви без застежки и с узким носком. Обувь на каблуке вредна для косточки на ноге, так как в ней вся нагрузка при ходьбе ложится на пальцы ног.