ТЕСТ: выжившие. Как выйти из изоляции и не заболеть?
Изоляция - способ пересидеть пик эпидемии дома и не заболеть. Но что будет когда все люди выйдут на улицу после 2 месяцев взаперти? Пройдите тест и узнайте снизила ли изоляция ваш иммунитет, или вы здоровы как огурчик?
После изоляции чувствуется упадок сил… Наверное авитаминоз. Надо сдать анализ на витамины, и сразу станет ясно, чего не хватает!
Да, анализы подтвердят.
Если что-то правда беспокоит, нужно сходить к врачу.
Сам(а) куплю витамины.
Верно!
Не верно :(
Изоляция, конечно, дело нервное. Но стресс и встряска ведь полезны для организма!
Да, такая встряска — это хорошо.
Что за чушь! Стрессовать вообще вредно!
Пожалуй нет, долгий стресс портит здоровье.
Верно!
Не верно :(
Ого, значит и закаливание — это стресс! Тогда и оно вредно!
Все хорошо в меру. Небольшие регулярные температурные перепады - полезно.
Мы же в предыдущем вопросе все выяснили! Закаливаться нужно постоянно — это ежедневный стресс, а он вреден.
Нет, вы чего. Все ведь говорят, что купание в проруби, контрастный душ — это польза!
Верно!
Не верно :(
Хорошо, как получать стрессовые гормоны - понятно. А как от них избавиться?
Много спать, есть вкусности и вообще наслаждаться жизнью!
Никак, если они появились, то никуда не уйдут.
Просто иногда заниматься спортом. Подойдет даже зарядка.
Верно!
Не верно :(
Большой плюс карантина — возможность выспаться! Наконец, можно спать до обеда. Рай для организма!
Нет! Нужно держаться в тонусе. Вот спал по 4-5 часов обычно, так и стоит продолжать!
О, да! Отоспаться можно за все бессонные ночи. Организм ликует!
Нормализовать режим сна — это хорошо! Наконец, ложится и вставать в одно и то же время, спать по 6-8 часов - то, что нужно сейчас!
Верно!
Не верно :(
А пить иммуномодуляторы для профилактики простуды можно? Во всей рекламе об этом говорят, да и в аптеке советуют.
Если вам очень хочется что-то попить и потратить деньги на таблетки - это вариант. Но пользы не будет.
Да, мне даже врач советовал!
Нет! Они вредны для здоровья.
Верно!
Не верно :(
Вот вроде и все рекомендации выполняю: сплю хорошо, питаюсь правильно, зарядку делаю, а все равно чувствую себя неважно, болею. Что с иммунитетом?
Хм… это странно, а вы точно все соблюдаете? Может филоните?
Если есть сомнения относительно здоровья - сходите к врачу.
Ой, да вы просто ипохондрик! Все у вас в порядке.
Верно!
Не верно :(
Нажмите "Поделиться", чтобы увидеть ваши результаты!
Subscribe to see your results
ВЫЖИВШИЕ: как выйти из изоляции и не заболеть?
Мой результат %%score%% из %%total%%!
%%description%%
%%description%%
Loading...
- cr.minzdrav.gov.ru
Рубрикатор клинических рекомендаций, ресурс Минздрава России - roszdravnadzor.gov.ru
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) - rospotrebnadzor.ru
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека - takzdorovo.ru
Портал о здоровом образе жизни, официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации - medline.ru
Медико-биологический портал Федерального государственного бюджетного учреждения науки Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук - scardio.ru
Российское кардиологическое общество - oncology.ru
Российское общество клинической онкологии - cyberleninka.ru
Научная электронная библиотека «КиберЛенинка» - who.int
Сайт Всемирной организации здравоохранения - nhs.uk
Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании - mayoclinic.org
Официальный сайт некоммерческой организации и исследовательского центра Клиники Мейо - cdc.gov
Официальный сайт центра по контролю и профилактике заболеваний США - fda.gov
Официальный сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США - msdmanuals.com
Справочник для врачей и фармацевтов MSD - cochrane.org
Кокрейн – международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Электронная поисковая система, содержащая публикации метаанализов, клинических испытаний и систематических обзоров в области медицины, стоматологии, физиологии, биологии и психологии - medscape.org
Глобальное онлайн-приложение для врачей и медицинских работников со всего мира, предлагающее последние медицинские новости и мнения экспертов.
Что вы думаете?
Да ладно?!
0
Интересно
0
Нужно подумать
0
Я знал!
0