Боль в груди при ПМС — это нормально?

На вопрос ответил маммолог-онколог Дмитрий Андреевич Красножон.


Болевые ощущения в груди связаны с подготовкой организма к беременности и лактации. В течение цикла происходит изменения не только в матке, где нарастает железистый слой — эндометрий, но и в груди увеличивается железистая ткань, которая должна вырабатывать молоко.

В матке при очередной менструации эндометрий просто выходит с выделениями. А вот изменившаяся ткань молочной железы может не возвращаться к исходному состоянию. Тут и возникает аденоз — увеличение железы, которое приводит к сдавливанию протоков и возникновению фиброзно-кистозной болезни. Чем больше подобных гормональных перепадов, тем выше вероятность развития мастопатии. 

Болевые ощущения также связаны с возрастом. Чем женщина старше, тем больше менструальных циклов она пережила, и болевые ощущения более выражены.

Необходимо лечиться?

Терпеть боль не нужно. К сожалению, препаратов, которые воздействуют на молочную железу не так много. Это в первую очередь комплексы витаминов А и Е, мочегонные препараты. Последние не влияют на саму ткань молочной железы, но снимают отечность при ПМС. Чем меньше отечность, тем ниже давление в тканях и болевые ощущения. 

Также помогает растительная клетчатка. Она выводит лишние токсины из организма. Как это происходит: гормоны вырабатываются в яичниках, выполняют свою функцию и разрушаются в печени. Продукты распада — метаболиты — выводится через желчь. Желчь сорбируется растительной клетчаткой. Достаточно умозрительная цепочка, но тем не менее, при назначении пищевых добавок с клетчаткой боли снижаются.

Как избежать мастопатии?

Лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Боли в молочных железах, а впоследствии и мастопатия, часто возникает у женщин в возрасте 35-45 лет, которые любят курить (более 5 сигарет в день), пить много кофе (более 5 чашек), слишком заняты работой, из-за чего находятся под действием стресса. Избавление от этих факторов приводит к улучшению состояния молочных желез. 

Обязательный фактор ЗОЖ — физическая нагрузка. Это самый лучший способ избавиться от стресса, который накапливается у любой современной женщины. Покричать, что-то побить, «выпустить пар» — отличный способ разрушить гормоны через мышцы!

  • cr.minzdrav.gov.ru
    Рубрикатор клинических рекомендаций, ресурс Минздрава России

  • roszdravnadzor.gov.ru
    Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор)

  • rospotrebnadzor.ru
    Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

  • takzdorovo.ru
    Портал о здоровом образе жизни, официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации

  • medline.ru
    Медико-биологический портал Федерального государственного бюджетного учреждения науки Института теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук

  • scardio.ru
    Российское кардиологическое общество

  • oncology.ru
    Российское общество клинической онкологии

  • cyberleninka.ru
    Научная электронная библиотека «КиберЛенинка»

  • who.int
    Сайт Всемирной организации здравоохранения

  • nhs.uk
    Официальный сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании

  • mayoclinic.org
    Официальный сайт некоммерческой организации и исследовательского центра Клиники Мейо

  • cdc.gov
    Официальный сайт центра по контролю и профилактике заболеваний США

  • fda.gov
    Официальный сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США

  • msdmanuals.com
    Справочник для врачей и фармацевтов MSD

  • cochrane.org
    Кокрейн – международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины

  • pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
    Электронная поисковая система, содержащая публикации метаанализов, клинических испытаний и систематических обзоров в области медицины, стоматологии, физиологии, биологии и психологии

  • medscape.org
    Глобальное онлайн-приложение для врачей и медицинских работников со всего мира, предлагающее последние медицинские новости и мнения экспертов.

Что вы думаете?
Да ладно?!
1
Интересно
7
Нужно подумать
0
Я знал!
0